Почувствовать опору. Зачем мы сделали «Контакт»

Есть тренировки, в которых хочется внимательнее почувствовать каждый шаг: ровный участок дорожки, перекат, момент отталкивания. Для такого знакомства мы добавили в коллекцию «Контакт» — кроссовки с тонкой гибкой подошвой и просторным носком.

Мягкость бывает разной

У «Контакта» мягкость означает податливость: сетчатый верх и резиновая подошва сгибаются вместе с движением. Это не ощущение глубокой пенной подушки. Между стопой и покрытием здесь меньше материала, поэтому сама поверхность заметнее. Какое ощущение комфортнее именно вам, лучше решать на примерке и коротком знакомом маршруте.

Пять миллиметров, которые можно рассмотреть

В основе модели — 5 мм гибкой резины без высокой пенной промежуточной подошвы. Съемная стелька толщиной 2 мм идет отдельно: мы не включаем ее в цифру толщины резины. Перепад от пятки к носку — 0 мм. В галерее можно рассмотреть подошву снизу и увидеть, как сгибается передняя часть.

Дайте пальцам место

Передняя часть повторяет широкую форму стопы, вместо того чтобы сужаться к кончику. На примерке проверьте, что пальцы не упираются и не сжаты, а пятка не выскальзывает. Начните с привычного размера и сравните посадку: одна цифра на коробке не описывает все особенности стопы. «Контакт» — унисекс, размеры от 35 до 46.

Забота — это возможность выбирать

Мы оставляем в коллекции и модели с объемной амортизацией, и тонкую гибкую пару. У людей разные привычки, маршруты и предпочтения. Нам важно показать конструкцию, доступные размеры и остатки до покупки, чтобы вы могли выбрать осознанно. «Контакт» не обещает исправить технику или защитить от травм сам по себе.

Знакомство без спешки

Переход на минималистичную обувь меняет привычную нагрузку. Начните с коротких прогулок; бег добавляйте постепенно, оставляя привычную пару для основной части занятий. Не увеличивайте одновременно скорость и объем, не заставляйте себя резко менять постановку стопы. При боли остановитесь; если она сохраняется или повторяется, обсудите нагрузку со спортивным врачом.

Исследование Ridge и соавторов, 2013 обнаружило признаки повышенной костной нагрузки у части участников даже после десяти недель перехода. Авторы рекомендуют очень постепенное привыкание. В обзоре Warne и Gruber, 2017 схемы перехода заметно различались. Единого срока, после которого любому бегуну можно безопасно заменить всю обувь, из этих работ не следует.

Свой цвет, свой ритм

Графит — сдержанный, молочный — светлый, бирюзовый — фирменный, коралловый — теплый, оранжевый — самый яркий. Конструкция во всех пяти расцветках одинаковая. У каждого сочетания цвета и размера своя фотография и остаток в магазине. Откройте «Контакт», рассмотрите детали и найдите свою пару.